Beratung - Therapie - Coaching
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Betriebliche Gesundheitsförderung & Firmenfitness

 

 

In Zusammenarbeit mit Plan B biete ich Ihnen eine Auswahl verschiedener Angebote zur Betrieblichen Gesundheitsförderung & Firmenfitness an. 

 

Es besteht für Arbeitgeber die Möglichkeit, einen Gesundheits-Gutschein im Wert von mtl. EUR 44,- (steuer- und sozialversicherungsfrei) an Angestellte zu verschenken.

 

Oder Sie möchten einen Gesundheitstag für Ihre Mitarbeiter veranstalten und dort Angebote aus verschiedenen Sparten ausprobieren? 

 

Wir kommen gerne in Ihr Unternehmen oder Sie kommen in unsere eigens dafür ausgestatteten exklusiven Trainingsräume.

 

Unser Angebot für Sie im Überblick:

 

 

  • Entspannungstechniken: mit verschiedensten Methoden den Akku schnell wieder aufladen
  • Übungen und Tipps zur verbesserten Stressbewältigung: Stärkung Ihrer Stresskompetenz

 

  • Ernährungsprogramme: Langfristige Ernährungsumstellung, gesunde Ernährung, keine Diät
  • Tabakentwöhnung: zielgerichtete Unterstützung auf dem Weg zum Rauchstopp
  • Motivationscoaching: Wie Sie es schaffen, ein Ziel Schritt für Schritt zu erreichen

 

  • Bewegungsprogramme: Gruppenkurs oder Einzeltraining                                                                           Inhalt: Sanftes Herz-Kreislauftraining, Ganzkörperkräftigung, Körperhaltung und Stabilisation, Flexibilität und Koordination, sinnvolle Trainingsmethoden am Arbeitsplatz, Rückenschule, Körperwahrnehmung                                                                      
  • Messungen: Körperfettanalyse, Blutdruckmessung, Ausdauer-Check
  • miha bodytec (Elektro-Muskel-Stimulationstraining)

 

  • Lymphentstauende Behandlungen: Entspannung, Körper in Balance, Stoffwechselaktivierung

 

 

Alle Leistungen können wahlweise für Einzelpersonen oder Gruppen gebucht werden.

 

Hier finden Sie uns

Petra Hiller

Beratung - Therapie - Coaching
Rüblandener Str. 1
91242 Ottensoos

Kontakt

Rufen Sie einfach an 09123/2587 oder nutzen sie unser Kontaktformular.

Sprechzeiten nach Vereinbarung

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